Modern çalışma hayatı, bireylere esneklik sunuyor gibi görünse de, aslında sürekli bir ulaşılabilirlik beklentisi yaratıyor. Oysaki, zihinsel sağlık için iş ve özel yaşam dengesi şarttır. Dahası, teknoloji sayesinde işlerimizi daha hızlı yapabiliyoruz; ne var ki, bu bize daha fazla boş zaman değil, daha fazla iş olarak geri dönüyor. Özetle, verimlilik artışı, her zaman yaşam kalitesi artışı anlamına gelmiyor.